Så att igår var jag med min svägerska på hennes gym! Blev detta:

Roddmaskin: 5 minuter, nivå 10
Axelpress: 8+5+5+5+5, 6kg/hantel
Knäböj: 3x10, 20kg*
Bröstpress: 9+10+7+9+5, 6kg/hantel
Rygglyft: 3x15
Rumplyft med boll: 3x10
Knäböj: 4x5, 20kg*

*Inte helt säker på att det var 20 kg. Var såndär kort "färdig" stång, och de var omärkta. Men det kändes som 20.

Det var skönt. Tredje gymdagen i rad, så tog det lite lugnt, men var schyst ivf.