Så jävla stark
Kategori: Träning
Denna veckan har jag inte haft tid till gym fören idag. Mycket skola + barnet = typ inte massa tid över. Men ja, idag fick jag komma dit! Woho! Så jävla skönt. Och det gick helt bra. Hade varit stört trist om jag inte fått träna på länge, och sen bara nä, allt var kass. Men så var det inte! Yay.
Såhär:
Roddmaskin: 3 minuter, nivå 10.
Hantelrodd*: 5x5 11kg
Rygglyft: 3x15
Chins: 8+5+4+4+4 nivå 4
Knäböj: 5x5 32,5kg
Marklyft**: 5x5 55kg
Fällkvinsvariant: 15+10+15
* Jag skulle ökat vikten, såg jag nu när jag läste inlägget från förra träningen. Det glömde jag idag. Nästa gång!
** Här jävlar ökar jag! 55 kg! Det är lika mycket som jag väger! Känns typ stort att kommit till den nivån. Cirka stört nöjd. Nöjd nöjd nöjd. Känns väldigt bra! Bara förra veckan som jag började med marklyft igen, och det går helt bra! Älskar't. Kanske favoritövningen just nu. Fan inte dum alls.
