Klättring + gym
Jaha. Så att igårkväll provade jag att klättra, på Hangaren. Det var typ jättekul och jag vill göra det igen. Inte så omöjligt som jag hade väntat mig. Kom faktiskt upp till taket båda de gånger jag provade. Ganska nöjd. Men det var jobbigt. Fast brajobbigt, såklart. Verkar typ inte vara en dum sorts träning/aktivitetsform!
Rätt nöjd med att det blev av, jag har gått och tänkt på att prova klättring sen typ gymnasiet. Så att nöjdhet och sånt!
Idag då däremot så har jag gymmat. För att det är onsdag. Var där tidigt, typ en stund efter 7. Drygt att vara dödstrött, men ändå skönt med liksom tidigt och så.
Det gick väl rätt bra. Eller tja. Det var ganska tungt idag. Kroppen var väl rätt trött. Men jag är nöjd ändå, för att även om jag var trött så pressade jag mig, så att det gick typ som vanligt.
Så här iaf va:
Roddmaskin: 3 minuter, nivå 10.
Hantelrodd: 5x5 11kg
Rygglyft: 3x10
Chins: 6+4+4+4+3 nivå 4
Knäböj: 5x5 32,5kg
Marklyft: 5x5 50kg
Såndärmagträningsomjagfortfarandetintevetvaddetkallas: 3x25 7kg
Chinsen gick alltså inte så himla toppen. Det var tungt idag. Även knäböjen var drygare än vanligt. Kanske råkade jag ramla lite. Sista repen på sista setet. Men det gick bra! Och någon gång ska väl vara första gången man inte riktigt lyckas komma upp.
Att påstå att de 50 marklyftkilorna även de var tyngre än i förrgår vore väl inte direkt att ljuga. Jag kunde ändå, men det var.. tungt! Dock gjorde väl det kanske att jag blev ännu mer nöjd med att jag ändå fixade. Inte missnöjd alls där! Woho!
