Tröttgym
Kategori: Gym
Igår från typ eftermiddag till det att jag gick och la mig var jag "hur fan ska jag orka träna imorgon?". Sen när jag vaknade idag var jag "hur fan ska jag orka träna idag?" Trots detta så klämde jag in ett gympass innan plugget. Rätt nöjd att jag inte valde att istället sova lite längre, faktiskt.
Körde:
Roddmaskin: 5 minuter nivå 7, långsamt tempo
Knäböj: 5x5 30kg
Marklyft: 5x5 45kg
Chinsmaskin: 5+6+5+5+4 nivå 6
Dipsmaskin: 8+8+7+7+8 nivå 6
Axelpress med hantlar: 9+8+6 5kg/hantel.
Med både knäböj och marklyft (ökat på 5 kg!) så kändes det under första repsen som att jag likagärna kunde ge upp och gå hem och dö, men sen gick det bättre och bättre. Hade antagligen kunnat köra fler set, och på marklyften fler reps också. Men jag nöjde mig med det där.
Var väl inte heller efter det särskilt bra alls på att pressa mig själv, men det känns bra ändå. Bara det att jag gick dit liksom, trots helt löjlig trötthet. En trötthet som jag inte helt förstår, för har senaste veckan sovit mer än vanligt. De flesta nätter har jag sovit typ 6-7-8 timmar. Brukar snarare ligga på runt 5.
