Idag var det som vanligt tidig träning som stod på schemat. Var lite osäker på det hela, pga haft rätt mkt ont i handleder och armbågar senaste dagarna. Men idag gick det bra ändå! Jag tänkte att taktiken "låtsas inte om det" är bra, och det funkade! Gjorde allt jag skulle.

 

Roddmaskin: 2 minuter, nivå 10.

Neg. chins: 3x5

Knäböj: 5x5 35kg

Marklyft: 5x5 57,5kg

Bänkpress med hantlar: 15+11+12+11+8 6kg/hantel

Russian twist: 3x20 12kg

 

Så att ja. Nöjd med dagens pass. Helt skönt, blir så opepp när det går dåligt ofta.

 

Imorgon ska jag köpa en chinsstång och försöka få upp den hemma, woho!