Supertidigt supergym
Kategori: Gym
Ja, det är ju lite så man får bete sig för att få träna, cykla dit typ.. jättetidigt. Idag var jag där typ kvart i 7. Gillar det ändå, det är så lugnt och skönt där då, och typiskt bra sätt att starta dagen på. Gillar morgonträning. När solen går upp medan man är där, liksom.
Iaf! Såhär blev det idag:
Roddmaskin: 2 minuter, nivå 10.
Knäböj: 5x5 32,5kg
Marklyft: 5+2 60kg, 4x5 55kg
Negativa chins: 5x3
Russian twist: 3x20 12kg
Knäböj på balansplatta: 30+30+50+40
Det gick väl rätt bra, tycker jag. Trist som fan att jag inte fixade alla marklyft på 60kg. Det har jag ju gjort förut, men nä, inte idag. Nästa gång, kanske.
Jag valde också dumpa chinsmaskinen och istället göra negativa chins. Det får liksom bli så, tror jag minsann. Det är kul det med, och typ rätt himla jobbigt, kan man ju säga. Men kul! Kul är kul! Chins är nog favoriten just nu. Ser fram emot att kunna göra dem liksom ordentligt, på riktigt och sånt.
Får väl se när det blir tillfälle att träna igen. Inte innan fredag, skulle jag tro. Typiskt kass, men det är väl livet och sånt. Det kommer i vägen för träningen. Knappt ens okej.
