Caroline tränar (?!)

Tidigttidigt idag på morgonen var jag äntligen på gymmet igen. Blev dock snarare någon typ av experimentpass än liksom vanligt bra träning. Men det räknas helt klart ändå! Var dock tydlingen i dålig form, eller bara på rätt humör, så gick väl inte bäst osv osv.

 

Roddmaskin: 3 minuter, nivå 10.

Knäböj: 5x5 30kg

Marklyft: 4+5+3 60kg, 1x5 55kg

Chins: 4 konstiga, 4 nivå 3, 5+4+4 nivå 4.

 

Så att vad hände? Jo. Knäböjen var jag väl mest lat på, så sänkte vikten lite. Var väl rätt himla onödigt. Iaf, fokuserade väl liksom på att göra rätt istället för som vanligt. Är inte helt kass på det, men jag vet ju tex att jag lätt har fel vinkel på knän, inte tar i med hälarna och lutar mig framåt för mycket. 

 

Marklyften var lite samma. Provade med/utan vantar och med magnesium. Fick ont i händerna mest av allt. Händerna var stört löjliga idag. Och sen blev jag helt yr och la av. 

 

Konstiga chins? Ja. Fick tipset att använda ngn sorts jävla gummiband istället för maskinen jag brukar använda. Det gick väl bra, men var läskigt, så jag vågade inte göra det själv. Rädd att fastna med fötterna och ramla och dö osv. Så det blev maskinen sen istället. Provade att höja en nivå, men det var typ jobbigt, så jag gick tillbaka. 

 

Inte supertoppen det där, men så kan det vara ibland. Var ju dit iaf. Nytt försök på måndag.