Caroline tränar (?!)

Idag var jag jävligt pepp på att träna. Så pepp att jag var uppe helt tidigt så jag typ fick sitta och vänta på att dra iväg. Men sen blev det inte så jävla mycket med det. För sjukgymnasten har ju sagt åt mig att göra tråkknäböj. Och smart som jag är så struntade jag i det och körde med skivstång istället. Och under tredje setet så sa mitt knä ungefär "AJFÖRFAN lägg av med det där!" så att ja, då fick jag väl lägga av. Och det är väl inte superskoj med ont och så, så jag cyklade hem.

 

Hann iaf med:

Roddmaskin: 5 minuter, nivå 10.

Chins i maskin: 5x4, nivå 4.

Ståmedettknäochenhandpåenbänkochlyftahantelmedandrahanden (fortfarande, vad heter det?): 3x10 per sida, 9kg.

Knäböj: 2x5 + 1x3 30kg.

Rygglyft: 3x15

 

Nästa gång kanske jag tränar som sjukgymnasten sagt åt mig. Kanske vet han vad han pratar om och liksom vet bättre än mig. Möjligtvis.

Så jävla trött på fjant. Jävla knän. Så jävla dåliga. Är inte ens roligt. :(