Veckans sista, pass nr 4!
Kategori: Gym
Idag klev jag upp ca suuupertidigt för att vara på gymmet strax efter att de öppnade. Helt toppen! Det kändes som att det gick väldigt bra idag med, inga konstigheter.
Jag gjorde:
Rodd: 5 minuter, nivå 8.
Marklyft: 5x8 50kg.
Axelpress: 7+6+7+4+5 7kg/hantel
Negativa chins: 3x3
Och med sjukgymnastikövningarna i pauserna mellan setten osv.
Jag har gjort en observation med. Jag och Henrik har tränat samtidigt ganska ofta och ganska länge, men brukar inte träna tillsammans direkt. Mest för att han brukar ha annat sällskap, men dels också för att jag tänkt att jag tränar bättre om jag inte har sociala inslag. Men jag har under veckan märkt att det är rätt fördelaktigt ibland när någon står bredvid och påvekar ens tekniska brister. Typ svinbra. Och det är rätt trevligt med sällskap. Så nu går jag lite och hoppas på att Henriks vanliga gymsällskap ska vara pappaledig för alltid.
